天氣越來越冷了,冬天不想做飯怎麼辦?教你自制懶人版烤魚,買上一條黑魚,和喜歡吃的蔬菜,拌上萬能醬料,往烤箱裏一扔,全家人的晚餐都齊了,多簡單!
用料
黑魚 | 1條 |
豆芽 | 1把 |
豆皮 | 2張 |
火鍋底料 | 1塊 |
鹽 | 適量 |
味精 | 適量 |
醬油 | 1勺 |
薑片 | 6片 |
孜然粉 | 1勺 |
香菜 | 3根 |
葱 | 2根 |
麻椒 | 1把 |
教你在家自制懶人版烤黑魚,外酥裏嫩,麻辣鮮香,味道絕了的做法
1將買回來的黑魚清洗乾淨,斜着改花刀,放入烤盤,烤箱提前預熱,230度烤45分鐘,烤到十分鐘的時候,用刷子在把魚身上全部均勻的刷上一層一食用油,放進去繼續烤,(這段時間不用管它,該幹嘛幹嘛去)
2鍋中加水燒開倒入豆芽,和豆皮,焯水兩分鐘後撈出備用
3烤到可以聞到魚香,表面微焦的時候就可以從烤箱拿出來了
4鍋中加油燒熱,放入姜,蒜,火鍋底料爆香
5加入適量的開水,醬油,鹽,味精,孜然粉麻椒,混合均勻,大火煮5分鐘
6待湯汁入味之後倒入蔬菜,煮兩分鐘撈出,放入烤盤
7大火繼續將水燒開,將黑魚放入湯汁中煮五分鐘撈出,放在蔬菜上,鍋裏的湯汁澆上去
8在次放入烤箱230烤20分鐘(烤箱時間只供參考,具體時間還是根據自己家烤箱温度進行調整)
9烤好之後撒上香葱,香菜即可出鍋,家庭版自制烤魚完成,外酥裏嫩,簡直人間美味!