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治癒一切挑食的糖醋里脊

糖醋食譜 閲讀(1.74W)
治癒一切挑食的糖醋里脊的做法圖解 做法步驟

糖醋里脊是一道治癒一切挑食的神菜,有了它,就能讓人胃口大開。

用料  

豬裏脊 200-250克
醃肉料
適量
適量
生薑粉 適量
蛋清 1個蛋量
料汁
番茄 20克
25克
白醋 20g
10克
老抽 5克(可略)

治癒一切挑食的糖醋里脊的做法  

  1. 大排裏脊切條,不要太粗太長,用鹽,白胡椒粉、生薑粉、蛋清、油,捏一下,靜置30分鐘待用

    治癒一切挑食的糖醋里脊的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 每根肉條均勻地裹上澱粉

    治癒一切挑食的糖醋里脊的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 分批把肉條放入,放進去的時候用筷子撥一下,放粘連。肉放一層即可,不要太多,否則降低油温。每鍋2分鐘/0/160,炸好盛起。

    治癒一切挑食的糖醋里脊的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 鍋內留底油,加入料汁,1分半-2分鐘/3/160 煮開即停。加入水澱粉,10秒/3/160。

    治癒一切挑食的糖醋里脊的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 加入炸好的肉條,40秒/3/160,醬汁包裹肉條即可,不要太教條,要靈活觀察狀態,醬汁均勻包裹肉了就停,時間長了澱粉會結塊!

    治癒一切挑食的糖醋里脊的做法圖解 做法步驟 第6張