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(不粘鍋炒版)無油低糖奶香綠豆糕

奶香食譜 閲讀(3.31W)
(不粘鍋炒版)無油低糖奶香綠豆糕的做法步驟圖

用料  

脱皮綠豆 200克
代糖 30克
奶粉 40克

(不粘鍋炒版)無油低糖奶香綠豆糕的做法  

  1. 幹脱皮綠豆200克,清水泡豆子冷藏至少5小時(我是直接頭天夜裏泡的)。
    泡好的綠豆35分鐘

    (不粘鍋炒版)無油低糖奶香綠豆糕的做法步驟圖 第2張
  2. 正好的綠豆放入攪拌機或者料理機裏。
    沒有機器的可以些微晾涼放入保鮮袋,用擀麪杖或者瓶子之類的碾壓。比過篩方便快捷。

    (不粘鍋炒版)無油低糖奶香綠豆糕的做法步驟圖 第3張
  3. 加入奶粉和代糖,攪打均勻

    (不粘鍋炒版)無油低糖奶香綠豆糕的做法步驟圖 第4張
  4. 不沾平底鍋,先倒入綠豆泥,然後再開火,全程小火,不停翻拌,用刮刀更方便一些,我差不多炒至15分鐘左右

    (不粘鍋炒版)無油低糖奶香綠豆糕的做法步驟圖 第5張
  5. 綠豆沙炒到如圖狀態,平底鍋乾淨,刮刀無粘膩,能夠成團…

    (不粘鍋炒版)無油低糖奶香綠豆糕的做法步驟圖 第6張
  6. 炒好的豆沙取出來晾一會兒,準備自己喜歡的蔬菜色,我用的紫薯玫瑰粉和抹茶粉做的。沒有可以不加,直接原色原味綠豆糕也是非常好吃的哦!

    (不粘鍋炒版)無油低糖奶香綠豆糕的做法步驟圖 第7張
  7. 分塊整形,用的是月餅模具。各位家裏不同的模具所需要的綠豆泥重量不一樣。根據自己的模具來做就是。這個時候就不是規矩和嚴格要求啦!高低胖瘦都可以。

    (不粘鍋炒版)無油低糖奶香綠豆糕的做法步驟圖 第8張
  8. 無油低糖,微微奶香,微微沙的口感,一口咬下在嘴裏慢慢鬆散開。喜歡吃甜的,糖增加10-15克也可以。

    (不粘鍋炒版)無油低糖奶香綠豆糕的做法步驟圖 第9張

小貼士

1,儘量用脱皮綠豆吧,網購還是很方便的,可以省去很多麻煩,
2,一定要冷藏泡豆子哈,避免夏天變質哦!
3,做好的綠豆糕冷藏再吃相當解暑呢!存放保鮮盒裏大概3天左右就要吃要完。