疫情期間天天在家胖了不少,過完年準備減肥,水煮菜靈魂蘸料也吃膩了,想啥來這菜低卡減脂又好吃,於是乎……😋
用料
雞胸肉 | 300g |
咖喱 | 塊 |
土豆 | 1個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
咖喱塊 | 半盒 |
西葫蘆 | 一小段 |
美味減脂咖喱雞塊的做法
雞胸肉切丁料酒鹽醃製一小會,如果能給肉肉們做個按摩是最好滴,哈哈😄會更入味
醃製大概10分鐘後,開水煮熟,蔬菜白水煮熟待用
鍋中放清水加入半盒咖喱,融化後,都放一起,煮煮煮~收汁後出鍋✌️簡單的不能再簡單,好吃的不能再好吃😋😄
小貼士
喜歡洋葱的也可以放,我家剛好沒有了所以每放😏