牛腩煮的咖喱,一口大小,很討喜。果然還是牛肉好吃啊
菜譜是6人份
用料
牛腩塊 | 500克 |
咖喱 | 8塊 |
洋葱 | 1個 |
大土豆 | 2個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
蜂蜜 | 1小勺 |
白葡萄酒 | 1大勺 |
番茄罐頭 | 2大勺 |
淡口醬油 | 1大勺 |
芝士粉 | 撒兩下 |
牛肉咖喱飯的做法
牛腩洗淨切一口大小(我買的是切好的牛腩,還是自己切的好),入冷水煮開,撇去浮沫,過冷水
放入鑄鐵鍋煮開,放一點酒,煮開後轉小火燉30min
這時候準備配料。蒜切末,土豆洋葱胡蘿蔔切滾刀塊
熱油把蒜末炒香,放入土豆洋葱胡蘿蔔翻炒,加一勺蜂蜜
放入燉煮了30分鐘的牛肉裏,8塊咖喱碾碎,加一點熱湯化開
小火燉煮30min,土豆和胡蘿蔔差不多軟了就行。咖喱容易糊,時不時攪動一下。想吃蘑菇,20min左右放了一把蟹味菇
出鍋前加一勺醬油,一點芝士粉。多做了點凍起來。放冷藏可以吃兩三天,冷凍一個月不是問題