用料
麪包糠 | 克 |
雞胸肉 | 塊 |
雞蛋 | 個 |
麪粉 | 克 |
芝士 | 片 |
芝士炸雞排-咖喱汁的做法
超市購買相對薄一點的整塊雞胸肉
雞胸肉洗淨,按照白線把雞小胸切下(可留做炸雞柳),將雞大胸對半切成心型(保留中間連接處,方便包裹芝士。
用鬆肉錘或刀背均勻敲打雞大胸,切勿敲至太薄。
準備麪包糠,1~2個雞蛋液,麪粉,Mozzarella芝士。
準備S&B日式咖喱塊(不辣原味)。將咖哩塊放入涼水中,不停攪拌煮開,放入3茶匙糖調味。寬油140~150度(油量最好能蓋過雞胸),依次將雞胸包裹芝士,蘸上面粉,蛋液,麪包糠。然後炸。
先炸雞柳,然後炸厚雞胸,最後薄雞胸。
雞柳2~3分鐘,厚雞胸5~6分鐘,薄雞胸3~4分鐘。盤子提前在烤箱100度保温,炸好的雞肉放入烤箱保温,待全部完成後將咖喱汁淋在雞胸上,灑葱花。