玉米麪餅/山藥百合牛奶羹

今日早餐：
今日秋分（宜吃山藥、百合、蜂蜜…
山藥百合羹
玉米麪餅（粗糧）
葡萄🍇

2019.09.23早餐

用料  

玉米麪餅/山藥百合牛奶羹的做法  

1. 1、山藥去皮洗淨切片蒸15分鐘

2. 2、幹百合温水泡軟和山藥一起蒸軟

3. 3、將山藥和百合放入料理機後倒入純牛奶和糖，打成山藥百合牛奶羹即可

4. 4、濃濃的山藥羹

5. 5、喜歡熱的可以倒入奶鍋小火煮開就可以啦^_^

6. 6、玉米麪餅：將玉米麪餅所有乾性材料混合在一起攪拌均勻（即除牛奶和雞蛋以外的材料）

7. 7、打入一個雞蛋

8. 8、加入温牛奶混合均勻

9. 9、將麪糊調成如圖狀，提前勺子可以連續不間斷滴落下來即可

10. 10、平底鍋小火加熱，無需加油。舀入一勺麪糊讓它自然暈開

11. 11、當煎到30秒左右表面開始出現許多氣孔時翻面

12. 12、翻面再煎個三四十秒左右即可（記得全程小火）

13. 13、粗糧玉米麪餅出爐

14. 15、顏色很漂亮我喜歡😘

15. 16、吃粗糧有益身體健康^o^

16. 17、今日份水果🍇