紅棗燉花膠粥

花膠，就是魚肚、魚膠，富含膠質。是美容養顏的好食材。花膠燉紅棗是一道經典的做法。

用料  

紅棗燉花膠粥的做法  

1. 先取2頭花膠，這種花膠比較薄，不過燉出來不薄。花膠比較老，所以沒什麼腥味，老膠也不傷脾胃

2. 加紅棗或者加一點花生或薏米之類的，隔水燉2小時。

3. 一般當做早餐吃，慢慢的膠原蛋白，開動了

小貼士

注意：
1、花膠燉紅棗，如果吃着會上火，可能就是紅棗不適合陽氣旺盛的人。
2、花膠要挑老一點的，薄厚沒關係。花膠的功效在於它是不是老，是不是陳放已久。
3、做法可以控制2小時，根據花膠的大小調整時間。