用料
| 黑豆 | 50克 |
| 黑芝麻 | 50克 |
| 薏仁 | 150克 |
| 大米 | 100克 |
| 黑米 | 100克 |
| 百合 | 10片 |
| 核桃或花生 | 20克 |
| 紅糖 | 適量 |
養顏黑髮粥的做法
小貼士
喝三週以後手指小月牙會增多
養顏黑髮粥
粥
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