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黃芪補氣,用它煎出的水與大米、小米熬粥,喝了皮膚好、身體棒!
用料
黃芪粥的做法
黃芪用水泡30分鐘後,用三碗水煎30分鐘倒出湯汁待用;再加入2碗温水,煎15分鐘,倒出湯汁待用;加入2碗温水再煎15分鐘,倒出湯汁。
將三次煎出的湯汁放入電飯煲,將大米小米淘淨後浸入湯汁,調至煮粥模式即可。也可晚上預約好,一早就能喝到熱騰騰的滋補粥。
按個人喜好灑上果仁、水果乾調味。我個人喜歡核桃仁與桑椹幹,滋陰補腎。
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