超強備孕好物,備孕我們除了吃必要的營養藥也可以通過食補來調理身體!身體調理好,種子才能有肥沃的土地生根發芽!
用料
黑豆 | 50克 |
黑米 | 30克 |
黑芝麻 | 10克 |
超強備孕好物,送給有需要的姐妹!的做法
🌈🌈黑豆促孕湯
食材:黑豆50克,黑米30克,黑藝麻10克.
吃法:姨媽乾淨後·每天一碗
功效:補充葉酸,增強補腎🌈🌈當烏好歸雞孕湯
食材:烏雞一隻,當歸黃芪黨蔘各10克,紅棗10顆,枸20粒,姜3片
吃法:每週可以喝兩次
功效:好孕湯,補氣養血,適合氣血不足的姐妹🌈🌈山楂紅棗湯
食材:山楂紅棗紅糖枸記
吃法:經期前一週每天一碗
功效:催經排淤,適合量少,姨媽推遲的姐妹
小貼士
超強備孕好物,備孕我們除了吃必要的營養藥也可以通過食補來調理身體!
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