春天已到中途,食材越來越豐富。經歷一個寒冬的醖釀,光是食物,就讓人看到希望。❤️
排骨湯滋補美味,煮過無數次都沒記得寫下來,這一次終於......😄
用料
排骨 | 300克 |
藕 | 半節 |
姜 | 3片 |
葱 | 1/3根 |
鹽 | 15克 |
海帶頭 | 100克 |
春筍 | 2根 |
花椒 | 8粒 |
大料 | 1個 |
桂皮 | 1小塊 |
紅棗 | 5顆 |
香葉 | 3片 |
冰糖 | 3小塊 |
陳腎(鴨胗) | 1個 |
💕粉藕春筍排骨湯的做法
1⃣️葱、姜、大料、香葉,花椒放入水中,大火煮沸後放入洗淨的排骨煮開,漂去浮沫。水不要倒掉,撈出調味料(放入炒鍋),盛入容器待用。
2⃣️炒鍋加油,放入剛剛撈出的調味料,➕冰糖炒出糖色,放排骨、陳腎翻炒一分鐘。然後加入第一步過濾好的焯水,大火煮5分鐘。(這時可以去準備配菜)。 🧧不喜歡油炒的這一步可省略!
3⃣️蓮藕洗淨,撒入少許鹽抹勻靜置一會(這樣出來的藕比較粉糯);海帶頭洗淨焯水後切塊;春筍切塊,焯水後備用(這一步不能省,焯水可以去掉筍的澀)
4⃣️將煮沸的排骨湯放入高壓鍋或電飯煲,然後放入筍、海帶頭、蓮藕、紅棗,電飯煲加足水煮35分鐘(高壓鍋要自己控制好時間)。撒上鹽和少許生抽出鍋,出鍋後撒上香菜碎和香油,鮮美無比,沒有膩感。✅😄
小貼士
Ps:
1⃣️ 煮過無數次排骨湯,這是比較合胃口的一個流程,可根據個人口味選擇刪減,比如:油炒排骨這一步可以減掉;
2⃣️筍一定要焯水,這一步是去澀的關鍵;
㊗️吃得開心😃生活順心😄