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最近很流行吃 藜麥 啊!前幾天在下廚房市集也買了三色藜麥,剛好中午熬稀飯的時候放些,挺不錯的吃法
用料
藜麥大米粥的做法
藜麥 和大米的比例約為1:2
淘淨後放入電飯鍋,加適量的水,按下熬粥鍵(和平時熬粥一模一樣啦,其實都不用寫步驟了)
中途放幾個紅棗進去,你喜歡什麼花生啦,桂圓乾啦都可以往裏放
待粥熬至粘稠即可,最後灑上一把枸杞子燜一會兒就好啦
小貼士
藜麥沒有什麼特殊的味道,口感上嚼着像芝麻,它被稱為植物黃金,可見有多麼營養健康了~
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