排毒粥

清熱降火，調理腸胃

用料  

排毒粥的做法  

1. 綠豆，糙米，薏仁先洗乾淨後浸泡兩個小時

2. 把浸泡好的糙米，綠豆，薏仁放進電飯鍋加入兩升清水和橄欖油。 按下煮粥的功能， 煮兩個小時， 下鹽調味即可。

小貼士

可以前一晚泡好放進電飯鍋， 第二天起牀就放鹽就可以吃啦。