今晚吃了火鍋，明早的早餐須來一杯排毒米糊。
每個人身體狀況不一樣，此食譜僅供參考。
個人做法，不喜勿噴。
用料
| 銀耳 | 四分之一朵 |
| 綠豆 | 80克 |
| 蓮子 | 10克 |
| 百合 | 10克 |
| 紅棗 | 8顆 |
| 枸杞 | 少許 |
排毒米糊的做法
排毒米糊
飲品
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