用料
| 玉米面 | 200克 |
| 小麥粉 | 300克 |
| 水 | 320克 |
| 酵母 | 6克 |
和麪，一次發酵，排氣，整形，二次發酵，冷水上鍋，水開後15分鐘
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ok
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玉米麪饅頭（血糖高）
饅頭
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