做這個餡的初衷是女兒不愛吃蔬菜,老媽剛好種有沙葛(我們這裏叫涼薯),胡蘿蔔平時女兒愛吃,再加上沙葛的清甜,拿來做餃子,意外發現她非常愛吃,後續我就拿來做雲吞餡、蔬菜丸子她都無敵愛!昨晚包了雲吞,家人也説很鮮嫩清甜!
——記錄廚房小白解鎖各種技能的日子
第一次拿來隨意做的粉餃
用料
沙葛 | 300克 |
胡蘿蔔 | 半根 |
雞蛋 | 2個 |
肉沫 | 200克 |
葱 | 5根 |
姜 | 5片 |
萬能雲吞餡、餃子餡(自制簡單家常版)的做法
【先醃肉沫】
1、肉切塊用絞肉機打成肉泥(我家的20秒)
2、醃料:耗油、生抽、料酒、鹽、小勺白糖、白胡椒粉
3、薑片、大葱頭片(小孩不吃,包之前拿出丟棄,也別放太多,避免搶味)
4、戴上一次性手套抓拌均勻,蓋上保鮮膜冷藏層,去準備蔬菜類去皮洗淨,我沒用葱白,家裏沒有大葱的,可以拿這個葱的葱白醃肉也可以
1、煎嫩雞蛋切碎(雞蛋可放可不放,我菜譜也有煎嫩雞蛋,需要可以去看)
2、胡蘿蔔、沙葛刨絲後,剁碎丁
3、葱切葱沫備用
4、炒蔬菜:熱鍋下油,放入胡蘿蔔、涼葛,加入耗油、生抽、鹽,中小火翻炒一分多鐘均勻入味就可把冰箱裏的肉沫盤拿出來,倒入炒好的胡蘿蔔、沙葛、雞蛋、放入葱沫,戴上一次性手套抓拌均勻
把醃肉的薑片和大葱拿出,就可以了
(雞蛋可放可不放,我做過一次不放雞蛋的也很美味)餃子餡、雲吞餡、包子餡、蒸肉丸子……各種混搭都可以
小貼士
調料的量沒寫,主要是每家量勺不一樣,無法量化,按需求加入夠味就好!
1、做丸子蒸的話,加入兩勺生粉,便於成團
2、大家也不用循規蹈矩,可以替換自己喜歡的蔬菜試試,這個也是我隨便搭了,發現很好吃
3、做包子的話,可以自己增加蔬菜比例