五月天,漸漸熱了。算算時間,Sophie返校只剩百日,為她存的一些食材儘早料理為好。
她一直忙於學業,但沒忘記今天是母親節,早早為我準備了一隻康乃馨,粉嘟嘟的,插在花瓶裏,靜靜的放在茶几上,一推門就看着了。
用料
薺菜 | 2坨 |
鮮筍 | 1碗 |
白乾 | 2塊 |
紅薯粉絲 | 1把 |
雞蛋 | 5個 |
胡蘿蔔 | 半根 |
姜 | 1塊 |
餃餡調料 | 適量 |
芋皮素餃子的做法
餡料。
野薺菜是以前收拾好,冷凍的,拿了兩坨。
竹筍提前油炒過了。
紅薯粉絲泡軟。
白乾切丁,焯水,去豆腥。
姜切末。
補了半根胡蘿蔔。今天涼菜也有胡蘿蔔,所有沒加太多。雞蛋里加鹽、一勺白醋,炒成雞蛋碎。
餡料處理好了。
簡單調味料:鹽、生抽、五香粉適量+芝麻油(素餡,多放一些),拌勻。餡拌好了,蓋好,靜置入味。
接着準備餃皮。
表姐種的山地紅薯,洗曬成山芋粉,帶給我們一大包。餃皮=山芋粉+麪粉,比例2:3。
山芋粉用擀麪杖碾碎。
餃皮就這三樣:兩種粉+一點點鹽。
乾粉拌勻,開水和麪,一邊倒水,一邊翻拌。大概到這種顆粒就停止加水了。
揉成軟硬適中的麪糰,蓋好,靜置10分鐘。
再揉揉,更光滑,好了。
手感要比平常餃子皮更軟一點。搓條,分劑。
按餃子程序完成。
素餡壓緊實一點,否則餃子熟了太癟塌。
這次餡料的食材都沒有什麼水分,包好的生坯比較紮實。注意:餃皮不是純麪粉,延展性很弱 ,餡包多了捏合時容易開縫。不過芋皮的不會露餡。
開水入鍋,上汽後蒸10分鐘,關火。虛蒸2-3分鐘,起鍋。
餃皮有山芋粉,不沾,皮色泛灰,有點透明,土土的樣子。
我喜歡沾點辣椒和醋,所以調餃餡減了鹽,不鹹,吃的時候才剛剛好。
純素,吃飽飽的,也沒什麼負擔。
煎了一鍋,給Sophie當午餐。
🍀🍀🍀
小貼士
餡料食材按喜好搭配,宜五色俱全。一週的主食簡單一次完成。
素餡餃子的餡料和麪團的體積比一般是1.5~2:1,看蔬菜的含水量確定。這樣的比例每次都剛剛好包完。
揉燙麪團注意手,温度高的時候用手套或者硅膠鏟幫忙。
芋皮容易幹,注意分次做劑子。我每次20個左右,包完再做下一輪。