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土豆泥蔬菜飯糰

飯糰 閲讀(1.13W)
土豆泥蔬菜飯糰的做法步驟圖,怎麼做好吃

萌萌噠小團,顏值高,味道好! 主要做法簡單
蔬菜可以開心吃,加着土豆泥糯糯的口感~
大家可以做原味,也可以隨意加內陷。
做法的量是兩人份

用料  

米飯 1碗
土豆 1個
西蘭花 5小朵
海鮮罐頭(這個隨意選) 一罐
一點
芝士粉 可選

土豆泥蔬菜飯糰的做法  

  1. 土豆去皮切塊,加水,微波爐高火8分鐘。

    土豆泥蔬菜飯糰的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 水燒開,西蘭花放入焯幾分鐘,鍋里加點鹽和油使蔬菜更綠,焯好後瀝乾。

    土豆泥蔬菜飯糰的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 切西蘭花頂部綠色部分,留用。

    土豆泥蔬菜飯糰的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 土豆壓成泥,放入1小碗米飯,西蘭花碎,一點鹽,一些芝士粉(這個不喜歡的可以不放哈)。

    土豆泥蔬菜飯糰的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 取一些飯,壓扁,中間放上餡料

    土豆泥蔬菜飯糰的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 飯往中間壓,揉成團,就好啦!

    土豆泥蔬菜飯糰的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張