用料
鮑魚 | 8只 |
米飯 | 1碗 |
西蘭花 | 1朵 |
鮑魚汁 | 3勺 |
雞汁 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
澱粉 | 適量 |
網紅鮑魚撈飯的做法
把西蘭花切成小朵,然後將西蘭花泡水,倒入澱粉用手抓勻清洗西蘭花,澱粉可以將西蘭花去除乾淨
熱水加鹽下西蘭花焯兩分鐘,撈出備用。
在鮑魚的背部改十字刀,然後熱水下鮑魚,焯兩分鐘撈出備用。
熱鍋下油,將鮑魚煎至兩面金黃後撈出備用
鍋內水煮開後,下鮑魚汁、蠔油、老抽、雞汁,攪拌均勻
把煎好的鮑魚放入調製好的湯汁中,然後,在加入適量熱水沒過鮑魚蓋上鍋蓋轉小火燜至20分鐘
燜好後加入生粉水攪拌至粘稠
最後,加入西蘭花,蓋上蓋子燜兩分鐘
出鍋:把燜好的鮑魚與西蘭花盛在米飯上,澆汁享用。