原本的南瓜燉飯,我換成了通心粉,煮制的時間縮短一半,口感一樣濃郁。
額外添加了perigord truffle,更加提升了這款料理的營養價值。
甜甜的,非常清淡的南瓜燉松露意粉,應該不是很多人會喜歡。但南瓜泥泥的口感,很適合做寶寶輔食。
用料
小南瓜 | 1個 |
通心粉 | 抓一把 |
黑松露 | 適量 |
洋葱 | 適量 |
橄欖油 | 1湯勺 |
蔬菜高湯 | 2-4杯 |
帕瑪森 | 適量 |
蔬菜高湯 食材如下 | 用量如下 |
純淨水 | 1升 |
蒔蘿 | 1支 |
胡蘿蔔 | 1支 |
歐芹 | 1支 |
香葉 | 若干片 |
新鮮百里香 | 少許 |
新鮮迷迭香 | 少許 |
黑胡椒(隨意) | 少許 |
南瓜燉松露意粉的做法
小南瓜上鍋蒸30min,或者可以切成小塊再蒸。(我真心切不動生南瓜,只能先蒸熟了)
蒸南瓜的時間裏,可以先煲個高湯,洗淨上述高湯目錄裏的所有食材,隨意切段,一同放入壓力鍋中。
壓力鍋按下煲湯鍵,自動設置25min,方便快捷。
將黑松露用研磨器磨成粉末狀,待用。
湯煲好後,過濾掉蔬菜,就是很棒的蔬菜高湯啦!
把蒸熟的南瓜去皮切塊,放入果汁機裏。加入3杯高湯,打成泥泥狀。留幾小塊南瓜,待用。
稀稠度自己把控,如果太稠,可以再加點高湯。具體情況按照實際操作適當調節。
在鍋中加入1湯勺橄欖油,加入切碎的洋葱,炒至洋葱變透,加入南瓜泥泥和通心粉,用中小火煮熟,記得要不時攪拌。
加入黑松露,繼續攪拌。
再意粉接近煮熟的時候,加入之前留起來的小塊南瓜及帕瑪森芝士,繼續攪拌一會兒。煮制過程如果太乾,可以再加入一些蔬菜高湯。
待湯汁稠度適中,通心粉煮熟,即可。裝盤後再削幾片帕瑪森,就完成啦!趁熱食用。
小貼士
1. 蔬菜高湯用不完,可以冷凍或冷藏,供以後使用。
2.如果有馬斯卡彭芝士(mascarpone),可以在起鍋前放一大勺,可以增加口感。