五月新菜譜—鹹肉蠶豆雜糧飯
借鑑了點糯米飯的做法,還挺香[羞嗒嗒]
Tips:因為鹹肉已經夠鹹了,就不需要另外加鹽了[偷樂]另外蠶豆和肉炒好可稍微加一丟水燜一下,更酥更入味[乾杯]
用料
豬肉 | 100克 |
鹹肉 | 50克 |
雜糧飯 | 1大碗 |
千篇一律的雜糧飯你吃厭了嗎—誰説減肥不能吃米飯的做法
借鑑了一點糯米飯的做法,先放一點油炒蠶豆。
鹹肉適量,因為真的挺鹹的,後期就不用另外放鹽了。
摻了一半鮮肉一半鹹肉,不然太鹹啦~
加點水和蔬菜精小滾一下~
米飯選了五穀雜糧飯,比較健康。
倒入炒好的蠶豆裏面拌勻收汁~
香噴噴的鹹肉蠶豆雜糧飯就做好了~
吃厭了純的雜糧飯,這種鹹口的是不是拯救了減肥中的你?
記得鹹肉多少與口味鹹淡自己調節哦~