用料
菠蘿 | 四分之一個 |
蝦 | 十隻 |
雞蛋 | 一個 |
魚露 | 一小勺 |
鹽 | 5克 |
蟹柳 | 5只 |
廣式臘腸 | 一根 |
腰果 | 10顆 |
青豆 | 20克 |
胡蘿蔔 | 1根 |
調味料 | 如下 |
咖喱薑黃粉色拉油黃油 | 適量 |
主材:
米飯
基圍蝦 蟹柳 廣式臘腸 青豆 胡蘿蔔 菠蘿 腰果 雞蛋(只取蛋黃)
調味料:咖喱粉 薑黃粉 魚露 混合油(黃油、色拉油)
所有主材洗淨。
熟腰果搗碎,成大顆粒。
雞蛋只取蛋黃部分,放入碗中,打散。
廣式臘腸切丁,胡蘿蔔切丁,菠蘿切丁,蟹柳切丁,備用。
鍋中加入適量的水,燒開後分別放入基圍蝦、青豆、胡蘿蔔丁焯水。基圍蝦焯水2分鐘,撈出;青豆焯水10分鐘,撈出;胡蘿蔔丁焯水5分鐘,撈出;瀝乾水分,備用。
不粘鍋中加入10克黃油,加熱至融化後,加入色拉油,中小火加熱,下臘腸,炒至有香味,下胡蘿蔔丁、青豆、基圍蝦、蟹柳,炒熟。倒入米飯,炒勻。在米飯上倒上蛋黃液,使蛋黃液均勻的裹在米飯上。
加入適量的咖喱粉、薑黃粉,加魚露,炒勻。
起鍋時,撒上腰果碎。