菠蘿又叫鳳梨,所以叫鳳香炒飯。營養美味、色彩繽紛的水果餐最能吸引小盆友的眼球。
用料
泰國香米 | |
鮮蝦 | |
雞胸肉 | |
豌豆 | |
胡蘿蔔 | |
菠蘿 | |
鹽 | |
白胡椒粉 | |
白葡萄酒 | |
薑黃粉 | |
腰果 |
鳳香炒飯的做法
鮮蝦去殼、切段,加鹽、白胡椒粉、白葡萄酒醃製十幾分鍾
雞胸肉切丁加鹽、白胡椒粉、白葡萄酒醃製十幾分鍾
豌豆放入開水中焯燙一會兒,撈出備用,胡蘿蔔切丁備用、菠蘿切丁加淡鹽水浸泡備用
鍋中油熱後,放入雞肉丁翻炒至熟盛出備用;放入蝦仁翻炒至熟盛出備用
鍋中油熱後,放入胡蘿蔔丁、豌豆翻炒至熟,放入菠蘿丁翻炒均勻,放入炒好的雞肉丁、蝦仁
放入薑黃粉翻炒均勻,放入蒸好的泰國香米翻炒均勻,加鹽調味,最後撒上腰果即可
小貼士
1、這道炒飯原方中用的是薑黃粉,我在附近的兩家超市都沒有買到,就用咖喱粉代替了;
2、白葡萄酒也可以用料酒代替;
3、配料可以依個人喜歡自由搭配,也可以加一些扇貝、魷魚卷等。