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吃後完全沒負擔,營養美味低熱量,大家都來試試吧
用料
西葫蘆餅包蛋的做法
西葫蘆擦絲用鹽攪拌殺出水分倒掉
打入雞蛋
慢慢加入麪粉和適量牛奶或水
攪拌成糊糊,稍微掛筷
麪糊倒入電餅鐺,用勺子鋪平
一面成型後翻面
煎雞蛋
出鍋撒上番茄醬或辣醬
放上雞蛋
包起來,開吃啦
小貼士
糊糊不要太稠,電餅鐺用一點點油在用廚房紙把油塗抹均勻,低熱量無負擔
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