這款米餅好吃又好看,有蔬菜、有水果、有三文魚肉腸、有米飯,營養搭配均衡,小朋友也會很喜歡喔,因為各種顏色搭配一起很討喜,綠色、橙色、黃色、咖啡色、白色各不相爭
用料
三文魚腸 | 1根 |
蜜豆 | 3個 |
米飯 | 1碗 |
木魚 | 一小抓 |
醬油 | 15克 |
涼白開 | 10克 |
壽司醋 | 適量 |
沙拉醬 | 適量 |
小朋友一定喜歡的繽紛米餅的做法
把木魚、醬油、涼白開水拌勻,木魚浸泡十五分鐘後撈起不要,醬油就有淡淡的木魚香,沒有木魚則將木魚省去。
三文魚腸在水裏煮熟備用,也可以蒸熟
水裏加點鹽和油,把蜜豆焯一下撈出備用
米飯加入壽司醋拌勻
在直徑16cm的不粘鍋裏放入油,放入米飯,壓成扁圓形,中小火煎3分鐘
先關火,刷上醬油,然後用一個和不粘鍋同等直徑的圓平盤倒扣蓋在不粘鍋上,然後一手按住平盤底部,一手將不粘鍋倒扣,把餅成功翻面到平盤上,然後再開火,將餅重新放回鍋裏再煎。煎好後取出晾涼,然後平均分切成八塊小三角形,把食材分別放在每個三角形上,再擠上沙拉醬就完成了
擺盤
擠上沙拉醬