吃完月餅（油膩的東西），喉嚨不舒服，腸胃不舒服，一碗湯幫你解決問題

今天朋友帶娃來家裏玩。一進門，看到她寶寶嘴脣👄很紅，有點小咳。她説：中秋節那天吃了月餅和漢堡🍔後，就開始有點咳。大便也很硬。沒胃口吃飯。忽然想起前幾天看的中醫育兒公眾號，裏面有款美食，專門拯救吃了月餅，喉嚨不舒服，沒胃口吃飯的寶寶。🧒🏻於是給她煲了起來。沒想到她寶寶居然喝了一碗半的湯

用料  

吃完月餅（油膩的東西），喉嚨不舒服，腸胃不舒服，一碗湯幫你解決問題的做法  

1. 把排骨兑一下血水時，準備好所有材料

2. 馬蹄提前連皮泡一下水，搓一下泥巴。把兩面切掉。這樣方便去皮

3. 白蘿蔔去皮，放入冷水中，燒開後再滾一分鐘。過一下冷水（目的去除白蘿蔔的辛味）

4. 把排骨馬蹄雞內金，先倒入鍋大火燒開轉中火。水燒開時再倒入白蘿蔔。中火慢燉40分鐘即可。

小貼士

此湯有清熱化滯、助消化、消腹脹作用👏🏻白蘿蔔能夠健脾和胃，消食下氣，生津液👍🏻馬蹄能清熱解毒，消食除脹；🌠雞內金是雞的胃的硬化角質層，是負責消化食物的前鋒，所以它的健脾、助消化的作用比較大👍🏻👍🏻可以幫助偏膩的月餅消化掉。不過湯裏面放了雞內金，會有點輕微的苦味🤣擔心寶寶不喝的話，可以加入一抓桂圓乾或紅棗去煲，可以掩蓋雞內金的微苦😋