好吃不胖❗️無需烤箱0⃣️難度的健康自制小食

💕減脂期嘴饞腫麼辦？越不敢吃越想吃🤣與其苦苦折磨自己，還不如來做一款好吃不胖的健康小食✅
👉菜譜中的調味品🉑️根據個人口味調整，最佳方案邊炒邊嘗，喜歡有嚼勁的可多炒一會。一次性吃不完可以冰箱冷藏保存哦😊

用料  

好吃不胖❗️無需烤箱0⃣️難度的健康自制小食的做法  

1. 準備好食材

2. 鍋內加水，放入雞胸肉葱姜、1勺料酒煮20分鐘，煮熟撈出晾涼

3. 用筷子試試熟了沒有😏

4. 用擀麪杖敲扁雞胸肉

5. 然後順紋理撕細絲

6. 生抽2勺

7. 蠔油1勺，糖1小勺（可不加）

8. 2勺橄欖油調勻

9. 將生抽、蠔油、橄欖油調勻倒到雞肉絲上拌勻

10. 平底鍋燒熱，將雞絲倒入，轉小火，用筷子不停的翻拌

11. 加2勺孜然粉

12. 1勺辣椒粉，覺得味道淡的可以加少許鹽或者椒鹽粉

13. 直至雞絲水份收幹即可（個人喜歡帶點濕度的）

14. 看電影、煲劇必備～

15. 冰箱冷藏保存隨取隨食～

小貼士

👉菜譜中的調味品🉑️根據個人口味調整，最佳方案邊炒邊嘗，喜歡有嚼勁的可多炒一會。一次性吃不完可以冰箱冷藏保存哦😊