🌟減脂期間看到路邊攤的炸串串饞得直咽口水😋今天就給自己安排上低脂無油自制串串🍢,麻辣香甜,只需幾分鐘,自制萬能蘸料,解饞又美味,趕緊來試試吧
用料
喜歡的食材 | 適量 |
竹籤 | 15根 |
蒜末 | 1勺 |
辣椒粉 | 1勺 |
熟芝麻 | 適量 |
孜然粉 | 1勺 |
燒烤醬 | 1勺 |
陳醋 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
低脂自制無油串串❗️麻辣好吃不怕胖❗️的做法
調味料:碗中加入蒜末1勺、生抽3勺、蠔油一勺、陳醋1勺、蒜蓉辣椒醬1勺、燒烤醬1勺、辣椒粉1勺、熟芝麻1勺、孜然粉1小勺、白糖1小勺、加入小半碗清水拌勻
🌟做法:
1⃣️將調好的醬汁倒入奶鍋中,開小火加熱至濃稠關火備用2⃣️喜歡的蔬菜丸子串起來,鍋中適量水煮開,放入串串煮熟撈起
3⃣️煮熟的串串刷上煮好的蘸料就可以啦