在海外給孩子帶午餐,既營養又美味😋
用料隨意換喜歡的,加些米飯也行,不放豆腐也可以。😃
與我之前發佈的“雞蛋雜菜餅”同理,這個是零活菜式,直接用大的不粘鍋,煎大圓餅,直接上盤,淋上醬汁,例如蠔油汁(不加汁也很美味,孩子搶着吃)就是美味的晚餐菜式。😁
用料
雞蛋 | 4個 |
豆腐 | 4塊 |
芝士碎 | 適量 |
凍玉米粒 | 適量 |
用料隨意換喜歡的 | |
鹽 | 適量/可不放 |
什錦雞蛋壽司卷超簡單零廚藝的做法
豆腐,冰玉米粒,三文魚罐頭,芝士,4只雞蛋。
豆腐,冰玉米粒,三文魚罐頭,芝士,4只雞蛋。
雞蛋量與配料剛好,可以先放一隻攪拌,逐只逐只放,以剛好為主。
不粘鍋,中火或中小火放蛋混合料。
火力看自家爐具決定,不能大火,寧小莫大。中火下混合蛋料,減中小火煎,看見起小洞,蛋面基本熟,再翻另外一面,中小火繼續煎。
煎一小會就行。
壽司紫菜
整塊放壽司紫菜上
卷好
用食品剪刀~剪成需要的大小
剪成小卷
小貼士
因為三文魚罐頭,芝士都用味道,而且我做給孩子吃的,所以沒放鹽,喜味重加點鹽就好。