用料
| 土豆 | 1個 |
| 胡蘿蔔 | 1根 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 洋葱 | 半個 |
| 黃瓜 | 半根 |
| 鹽 | 適量 |
| 火腿粒 | 適量 |
| 玉米粒 | 適量 |
| 無糖酸奶 | 適量 |
| 低脂蛋黃醬 | 適量 |
| 黑胡椒混和調味料 | 適量 |
蘿蔔土豆雞蛋蒸熟
![「減脂餐No.5」日料店人氣王土豆泥沙拉的做法步驟圖 第2張]( "「減脂餐No.5」日料店人氣王土豆泥沙拉的做法步驟圖 第2張")
洋葱切絲 黃瓜切片 裝碗 撒一把鹽抓勻 醃出水分
![「減脂餐No.5」日料店人氣王土豆泥沙拉的做法步驟圖 第3張]( "「減脂餐No.5」日料店人氣王土豆泥沙拉的做法步驟圖 第3張")
擠幹水分撈出
![「減脂餐No.5」日料店人氣王土豆泥沙拉的做法步驟圖 第4張]( "「減脂餐No.5」日料店人氣王土豆泥沙拉的做法步驟圖 第4張")
蒸熟的土豆和胡蘿蔔壓成泥
![「減脂餐No.5」日料店人氣王土豆泥沙拉的做法步驟圖 第5張]( "「減脂餐No.5」日料店人氣王土豆泥沙拉的做法步驟圖 第5張")
雞蛋切小塊 懶的可以直接用勺子搗碎
![「減脂餐No.5」日料店人氣王土豆泥沙拉的做法步驟圖 第6張]( "「減脂餐No.5」日料店人氣王土豆泥沙拉的做法步驟圖 第6張")
所有食材放入碗裏 加自己喜歡的料 這裏放了玉米粒和火腿粒
![「減脂餐No.5」日料店人氣王土豆泥沙拉的做法步驟圖 第7張]( "「減脂餐No.5」日料店人氣王土豆泥沙拉的做法步驟圖 第7張")
倒入無糖酸奶和低脂蛋黃醬 不減肥的用正常的就行
![「減脂餐No.5」日料店人氣王土豆泥沙拉的做法步驟圖 第8張]( "「減脂餐No.5」日料店人氣王土豆泥沙拉的做法步驟圖 第8張")
加入黑胡椒混和調味料
![「減脂餐No.5」日料店人氣王土豆泥沙拉的做法步驟圖 第9張]( "「減脂餐No.5」日料店人氣王土豆泥沙拉的做法步驟圖 第9張")
攪拌均勻裝盤 頂部再來一遍蛋黃醬和黑胡椒
![「減脂餐No.5」日料店人氣王土豆泥沙拉的做法步驟圖 第10張]( "「減脂餐No.5」日料店人氣王土豆泥沙拉的做法步驟圖 第10張")
![「減脂餐No.5」日料店人氣王土豆泥沙拉的做法步驟圖 第11張]( "「減脂餐No.5」日料店人氣王土豆泥沙拉的做法步驟圖 第11張")
小貼士
原po：木子的日食記
