當前位置:料理屋>風味小吃>沙拉>

懶人快手低脂沙拉醬

沙拉 閲讀(2.88W)
懶人快手低脂沙拉醬的做法步驟圖

想吃肉鬆卷,又害怕外面沙拉醬的熱量,所以做了這款低脂沙拉醬,而且,是我一貫的風格:方便快手(其實是懶)😂😂😂

🌟🌟🌟6.28更新幾點説明🌟🌟🌟

1.本方中加熱的狀態請大家仔細看方子,我也説了,是隻要微微有一點凝固就可以關火了。不仔細看方子,加熱過了,醬太乾了,再加很多液體補救味道就不好了的各位請思考自己的原因,不要動不動就差評,免費的方子,請你善良!🙄🙄🙄(自從我用下廚房開始,不管做成功失敗,從來不給方子打差評)

2.方子中的鹽的用量,我之所以寫一小撮,是因為用量實在很少,提味道用的,稱不出來,只要兩個手指頭捏一點點就夠了。

3.開始加熱時,是直接冷鍋中小火加熱,你要是用底子很薄的鍋,又把鍋子熱得很燙再倒入液體,那直接成了蛋花湯我也不好多説啥了🙄🙄🙄

總之,請大家手下留情,本來就簡簡單單一個方子,希望大家吃得健康吃得低卡,你非要跟外面生蛋黃又超多油的沙拉醬比味道,那還是不用做這個了。看到有人自己做不好就給超低分,再佛系如我也忍不住説一説。

希望大家做得成功吃得開心!😘😘😘

用料  

雞蛋(全蛋) 2個
牛奶(可用脱脂牛奶) 80克
白醋 10克
煉乳(可替換代糖) 30克
玉米澱粉 16克
椰子油(可替換玉米油) 16克
一小撮

懶人快手低脂沙拉醬的做法  

  1. 既然是懶人版本,那就超簡單,首先所有材料放進料理杯,用料理機打勻。

  2. 打勻後倒入奶鍋,開中小火加熱攪拌。

    懶人快手低脂沙拉醬的做法步驟圖 第2張
  3. 直到攪拌至微微凝固,離火,用鍋子餘温繼續攪拌至濃稠狀態。

    懶人快手低脂沙拉醬的做法步驟圖 第3張
  4. 然後用蛋抽攪打一下至順滑狀態,如果覺得幹,可以再加點牛奶攪打一下。

    懶人快手低脂沙拉醬的做法步驟圖 第4張
  5. 裝入保鮮盒,冷藏保存,儘快用完。

    懶人快手低脂沙拉醬的做法步驟圖 第5張
  6. 用了低脂沙拉醬,做肉鬆蛋糕卷就可以多吃那麼幾口啦😁😁😁

    懶人快手低脂沙拉醬的做法步驟圖 第6張

小貼士

方子裏白醋和煉乳的比例是我自己調整後覺得喜歡的口感,不是很酸,微甜。大家如果喜歡甜就加點糖,如果喜歡酸就加點醋,其實我還偷偷加了點香草精😝自己可以調整哦,反正快手不是嘛(≧∇≦*)