雙薯藜麥牛油果色拉

奼紫嫣紅、熱熱鬧鬧的一大盤。看着頗養眼、吃着很健康

用料  

雙薯藜麥牛油果色拉的做法  

1. 藜麥最起碼提前2小時浸泡，直到小芽出來

2. 隨後蒸熟

3. 紅薯、紫薯、雞蛋也蒸熟

4. 把紅薯和紫薯分別碾碎，不一定要很細膩的

5. 玉米粒也水裏汆熟

6. 番茄切一下

7. 雞蛋切片

8. 牛油果也切成片，再切一些小小塊

9. 開始做造型

10. 按你喜歡的樣子擺放

11. 最後撒上藜麥

12. 吃的時候可以澆上色拉醬或油醋，反正愛吃什麼就放什麼

13. 完成

小貼士

裏面的配菜和重量都沒有具體規定的，喜歡什麼就可以放什麼，多點少點都可以。