牛油果火龍果藜麥沙拉

當下很多人最通行的交流語言是什麼，早已不是從前的：你吃了嗎？而是最近有什麼好的沙拉店推薦？昨天網購的肉鬆青團下架了，給你推薦一個低脂又健康的零食啊？你要不要體驗一下多種蔬菜的沙拉瓶子？
     網紅食品好多，牛油果就是曾經當仁不讓的網紅食品，又因其營養全面被稱為超級食品，如今，還出現了藜麥，亞麻籽，羽衣甘藍，野米，罌粟籽……等好多所謂的超級食品，其實任何一種單一食品都無法完成人體全面營養的重任，緊靠一種食品來治病防癌是不可取的，健康的飲食關鍵仍是從多種食物結合獲取營養，今天我給大家分享一個顏值高營養好，又低脂的沙拉，做法簡單又好吃！

用料  

牛油果火龍果藜麥沙拉的做法  

1. 藜麥水煮十分鐘，關火燜五到十分鐘備用，

2. 調味料按自己口味倒入小碗調好，其實用什麼調味料可以自己搭配喜歡的味道，不一定就按着我的方式。

3. 牛油果，紅心火龍果切成小四方塊

4. 把淋好水分的藜麥加入水果丁，倒上調好的沙拉汁拌勻

5. 裝入美豔的盤子裏，薄荷葉，無花果一裝飾，好了，漂亮又好吃的沙拉可以開動了，是不是非常簡單！