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【健康小零食】全麥燕麥紅薯球

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「健康小零食」全麥燕麥紅薯球的做法步驟圖

老公又饞又想減肥,所以做了這個無油無蛋的健康小零嘴兒~十來個的分量,好吃又飽腹。紅薯椰子味道很濃,簡單零失誤。

用料  

熟紅薯泥 200g
全麥麪粉 30g
燕麥片 20g
蜂蜜 5g
椰粉 適量

【健康小零食】全麥燕麥紅薯球的做法  

  1. 依次加入各種配料~

    「健康小零食」全麥燕麥紅薯球的做法步驟圖 第2張
  2. 全麥粉

    「健康小零食」全麥燕麥紅薯球的做法步驟圖 第3張
  3. 燕麥片

    「健康小零食」全麥燕麥紅薯球的做法步驟圖 第4張
  4. 蜂蜜

    「健康小零食」全麥燕麥紅薯球的做法步驟圖 第5張
  5. 揉搓成小球,滾一層椰粉,或者椰絲椰蓉應該效果更好。不喜歡也可以不加。
    180℃(356℉)烤25分鐘。

    「健康小零食」全麥燕麥紅薯球的做法步驟圖 第6張
  6. 椰香撲鼻,外酥裏嫩~老公一口氣吃完了。。。

    「健康小零食」全麥燕麥紅薯球的做法步驟圖 第7張

小貼士

揉的時候會比較粘手,但最好不要添加麪粉了,會影響口感