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減脂砂鍋菜系列2

砂鍋食譜 閲讀(2.14W)
減脂砂鍋菜系列2的做法圖解 做法步驟

我想瘦🙃

用料  

包菜
雞胸肉
蘿蔔

減脂砂鍋菜系列2的做法  

  1. 切完菜

    減脂砂鍋菜系列2的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 放一點點點油,炒胡蘿蔔,炒雞胸肉,放調味料,加一點水,丟一把生菜,打一個蛋,蓋上蓋五六分鐘(根據你喜歡雞蛋熟的程度決定)

    減脂砂鍋菜系列2的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 出鍋前放了一些辣椒醬,配上一片黑麥麪包,好了我飽了。

    減脂砂鍋菜系列2的做法圖解 做法步驟 第4張

小貼士

減脂加油!💪