關於砂鍋菜做法步驟圖解

用料大米200克水3000克肉骨頭400克生花生米約200克薑片5片白菜乾2棵香油少許鹽適量大砂鍋1個蒸烤箱之砂鍋菜乾花生肉骨粥--雷哲F07無水箱全自動進水蒸烤箱的做法先把白菜乾用水泡開（一定要把菜乾泡軟）。泡軟後，把每張菜...

用料白菜適量排骨適量鹽適量姜適量葱適量蒜適量粉條海帶油炸豆腐肉丸子油潑辣子排骨砂鍋菜的做法先放點油把葱蒜幹辣椒爆香然後把所有材料放進去然後放肉湯，還有排骨，最重要的靈魂是燉肉的肉湯要放！然後放調料，多燉一會，燉...

心心念唸的砂鍋終於到啦！迫不及待煮了白菜豆腐煲，這幾天搬家帶來的疲憊感，瞬間都被治癒了用料白菜或娃娃菜適量片豆腐1塊雞蛋1個木耳適量淡鹹肉適量大蒜3瓣生抽1勺蠔油半勺糖1勺砂鍋菜譜：豆腐白菜煲的做法豆腐切成三角形...

夏日炎炎，吃飯都沒有食慾。做一份香辣味的菜花，打打牙祭吧。用料菜花1個臘肉1小塊新蒜10瓣葱1段老乾媽豆豉2勺王守義十三香適量生抽適量耗油適量青辣椒1個紅色幹辣椒2個蒜苗1根靈魂砂鍋菜花的做法把菜花洗淨，掰成大拇指...

冬天裏，打過霜的青菜很好吃，做成暖暖的一砂鍋菜飯，真香！用料萬隆香腸7根青菜5大顆大米4杯鹽3小勺水700克雞精半小勺玉米粒少量青豆少量胡蘿蔔丁少量豬油20克香腸砂鍋菜飯的做法把米洗乾淨，放入電飯煲。接着依次放入胡蘿蔔...

平時都是用電飯煲燜飯，説實話已經習慣了按上開始等待的過程，今天嘗試了一次用砂鍋做煲仔飯，確實跟普通電飯煲的方法不一樣，放水量，還有等待的時間都有點要求，要不會糊底，比如放水量要1：1.2，大米要事先浸泡30分鐘，這樣煲出來的飯...

用料雞蛋2個幹香菇若干朵粉絲2把小白菜2顆肉丸多個蠔油1勺生抽1勺鹽適量葱1根懶人版超快手砂鍋菜的做法不粘鍋煎蛋餅。雞蛋拌勻，加少許鹽。熱鍋冷油，油少許，油燒熱後小火加入蛋液，雞蛋凝固後翻面，煎1分鐘左右出鍋，蛋餅切塊...

昨天點外賣送了一個小砂鍋今天在家突發奇想，準備做個煲仔飯吃一次就成功啦，分享給大家🥰用時：20min（不含浸泡大米的時間）難度：🌟🌟🌟用料大米1/2杯香腸半根火腿丁1小塊青菜1小顆雞蛋1個香油1勺醬油1勺糖半勺蠔油1勺砂鍋菜譜...

用料米2杯胡蘿蔔半根香腸1根青菜砂鍋菜飯（記錄）的做法胡蘿蔔丁、香腸丁先用油炒香，加入泡過的米翻炒。砂鍋底塗豬油，加入米和菜的混合物，加水約高於米0.5cm，大火燒開後蓋鍋蓋轉小火15分鐘後關火，最後另起鍋把青菜炒熟，炒青菜...

用料砂鍋1個砂鍋菜集的做法自從買了砂鍋，就多多做砂鍋菜……...

自從淘汰煤氣灶後，有兩三年沒做過砂鍋菜了，最近入手一個小熊砂鍋，開始集合菜譜作為留念。用料娃娃菜2小棵粉絲半把砂鍋菜譜的做法老豆腐/豆乾、肉末鹹蛋黃、嫩豆腐，蝦娃娃菜、粉絲，蝦滑肥牛片、米線、什錦蔬菜翅中臘腸煲仔...

用料腐竹克魚條豆腐燜魚腩（家常砂鍋菜）的做法如視頻中所述...

用料排骨/瘦肉1條/1斤珍珠米1杯乾貝手抓1把豬油1湯勺水適量喜歡的菜適量養胃砂鍋菜粥的做法排骨清洗方法：冷水下鍋（莫過排骨的水量）+兩片姜煮至沸騰，小火煮多個2分鐘。倒掉薑片和煮排骨的水，冷水洗至血沫乾淨。⚠️這樣清洗...

我想瘦🙃用料鹽克水克包菜雞胸肉胡蘿蔔絲減脂砂鍋菜系列2的做法切完菜放一點點點油，炒胡蘿蔔，炒雞胸肉，放調味料，加一點水，丟一把生菜，打一個蛋，蓋上蓋燜五六分鐘（根據你喜歡雞蛋熟的程度決定）出鍋前放了一些辣椒醬，配上一片黑...

這段時間腸胃不太好，就想喝一些粥，順便再搭配一些別的食材進去，這樣亦菜亦飯，口味也不至於單調。記得以前小的時候，媽媽為了省事，忙完一天的工作回到家，會把中午剩的米飯加上青菜和肉絲，再放些油鹽，做成菜粥。這樣10分鐘就解決...

我不太喜歡吃荷蘭豆，這個做法我倒是願意接受…不僅做法簡單，所需的調料也很簡單，就一種…鹽…用料荷蘭豆400克廣味香腸1根砂鍋菜•荷蘭豆悶臘腸的做法材料準備。1⃣開火，鍋燒熱後加入適量油，不需要特別多，香腸會悶出油。2⃣...

夏天了，想瘦🙃用料包菜胡蘿蔔海鮮豆腐雞蛋撒尿牛丸全麥麪包減脂砂鍋菜系列4的做法放油一點點點油，炒胡蘿蔔和包菜放調料炒開加一些水，放海鮮豆腐和撒尿牛丸（海鮮豆腐三片，撒尿牛丸兩個），煮煮開了到點涼水在撒一把碎包菜，上面...

一道健康家常菜，好吃不貴兼下飯🍴秋冬天吃更合適，炒完最後一個菜都不會冷呢。用料豆腐兩塊腐竹三支蛋餃10個香菇10朵蝦乾或乾貝適量香菇水（香菇洗一遍後泡發的水）一碗鹽一小勺蠔油2勺生抽3勺胡椒粉少許蒜末適量辣椒香葱個...

南方濕冷的天氣，需要一鍋暖暖的砂鍋菜用料蔬菜乾蛋類個肉丸個活蝦只豆製品個砂鍋菜的做法1⃣️娃娃菜鋪地，上面依次鋪上豆芽菜，金針菇，土豆粉，四周碼上自己喜歡吃的菜碼，今天我碼的是明蝦、燻肉、鵪鶉蛋、魚豆腐、千張絲、冬...

家裏小同學莫名愛吃這道菜，也不知道他每次看到砂鍋上桌時，為什麼次次高呼：“啊！有我最喜歡的部隊火鍋！”what？火鍋？還是部隊火鍋？用料葱薑蒜適量豆瓣醬一到兩勺花椒適量午餐肉或火腿腸半盒或兩根各類蔬菜適量西紅柿1只海帶適...

靈感源於雲南砂鍋菜，健身減脂期食用幸福感超強，沒壓力。用料為一人分，500大卡左右。用料花椰菜半個雞蛋一隻西紅柿一個金針菇1／4個滷雞腿兩小隻內酯豆腐半盒減脂健身高蛋白低碳水砂鍋菜的做法先煮蔬菜，最後放雞蛋和豆腐。...

用料大米1杯香菇1朵青菜適量胡蘿蔔三分之一根芹菜1根雞蛋1個鹽適量食用油適量砂鍋菜粥的做法將大米洗淨放到砂鍋里加冷水煮上（我用的是1.4升的砂鍋，一量杯米是160ml）在煮粥時候把青菜，香菇，胡蘿蔔和芹菜洗淨切丁。熱鍋倒入...

最近發現一個好吃的砂鍋菜方法不用味精/雞精之類的，燉出來的湯卻很鮮甜每天晚上回家燉一鍋砂鍋菜，方便，營養，一家人吃的不亦樂乎😋用料大蒜5大瓣姜2薄片葱一小把肉菜（丸子，蝦，排骨等）根據自己喜好準備素材（海帶，豆皮，花菜，豆芽，白...

砂鍋的優秀保温效果，可以讓腐皮肉卷在入口時保持熱騰騰的，腐皮吸滿了汁水，此乃下飯神菜。用料豆腐皮5張肉餡用料：肉糜300克大葱半根蠔油1勺老抽1勺生抽1勺白胡椒粉1勺黃酒2克腐皮粘合劑：蛋液鮮美爆汁的砂鍋菜：腐皮肉卷的做...

最近迷上了砂鍋做菜用料砂鍋各種菜各種肉各種調料各種砂鍋菜的做法土豆番茄燉牛腩小筍乾燉土雞焗魚還是焗魚...