棗性温、甘,補脾益氣,養血安神,而且可以緩解貧血、煩悶失眠、胃氣不和等症狀。而且紅棗的營養成分在蒸或煮之後能更加充分有效地發揮效用,但同樣紅棗含有大量的維生素和碳水化合物,過多進食也不好。核桃可以補養氣血、補腎固精、潤燥化痰,但核桃脂肪含量高,也不適合每天過多進食
用料
紅棗 | |
核桃 |
紅棗夾核桃(加快去核)的做法
先將紅棗洗一遍又一遍,我至少洗了五遍,然後風乾
我的去籽武器就是珍珠奶茶專用的吸管!找一根跟紅棗籽差不多的硬吸管,先在尾部鑽一半,拔出再換紅棗笆那頭直接鑽!不費勁,一會就鑽一大盤!然後用剪刀直接咔嚓一下!紅棗就弄好了!
大火燒開水,紅棗蓋上保鮮膜預防進水,大火蒸10-15分鐘!(這步可以省略,直接包果仁)
出鍋後再倒入烤箱進行150度上下火烤乾十分鐘,紅棗就完成了待備用!
我買的是新疆薄皮核桃,剛開始播出來的核桃仁都是碎的!後來播出了經驗!像上面這樣用夾子跟十字一樣夾多幾下,再小心翼翼的撥開,果仁就不會太碎了!
把核桃仁放烤箱預熱200度烤10分鐘,為的就是讓果仁吃起來更加焦脆的感覺!不要烤時間太長哦!烤焦核桃仁會發苦的!
把紅棗夾住核桃仁!我一般都是一半的核桃仁!
好了!準備打包封密好!年貨不愁了!