健身零食-低脂麥樂雞塊

減脂期小零食，雖比不上外面賣的口感，但是已經相當滿足了😎。

用料  

健身零食-低脂麥樂雞塊的做法  

1. 將雞胸肉洗淨切塊和蒸熟的土豆一起放入絞肉機絞碎，依次放入雞蛋、澱粉、姜粉、生抽、黑胡椒攪拌均勻，用手捏成長方形的的形狀，放入鋪好油紙的烤盤中。

2. 烤箱提前預熱，200度，15分鐘即可。（烤制一半的時間後給雞塊翻個面，均勻受熱）

小貼士

1.黑胡椒可以適當多放點，口感會更好些（依據個人喜好程度）。
2.如果製作過程中比較黏手，可以在加入些澱粉就好了。
3.其它調料如五香粉、耗油，如果家裏有也可以加入啊，增加口感。我家裏沒有，我就有什麼放什麼了。