用料
南瓜 | 1小塊 |
胡蘿蔔 | 1小塊 |
洋葱 | 1小塊 |
豌豆玉米粒 | 少許 |
意麪 | 25克 |
芝士 | 1片 |
南瓜芝士焗意麪·營養豐富的意麪的做法
1.準備好食材,想要提味可以準備1小塊黃油。
2.南瓜洗淨,切小塊,上鍋蒸15分鐘至軟爛。
3.胡蘿蔔,洋葱切小丁。
4.將意麪下水煮至2倍大撈出。
5.南瓜放涼後去皮,用研磨碗研磨成南瓜泥。
6.奶鍋做水,待水開後將胡蘿蔔豌豆玉米下水煮一會兒,去生。
7.平底鍋倒油,放入洋葱炒出香味。
8.倒入雜蔬翻炒至半熟,倒入意麪一起翻炒。
9.平底鍋倒入少量開水,倒入南瓜泥燜煮。
10.待麪湯收汁後,將意麪盛到瓷碗中,放入芝士片。
11.將意麪放入烤箱中層,180度烤10分鐘左右,待芝士溶化就好啦。也可以不用烤制,撒上少許帕瑪森奶酪碎,也很美味。
小貼士
a.這種螺旋意麪比較適合稍微大些的寶寶,如果擔心寶寶嚼不碎也可以用輔食剪將意麪剪碎。
b.有關十一個月的輔食總結,可以到我的微博@小王子記事簿 看下哈:)