減脂|無油無糖‼️僅63卡🎃全麥南瓜司康

只需4種食材🥣隨便捏一下就能吃到司康啦👌🏻
簡單快手沒盆友✌🏻100%純全麥.免揉麪🥚
👩🏻‍🍳口感讓我驚訝的✨蔓越莓南瓜司康✨
無油無糖 無蛋奶 可能是全網最簡單版本了
一整個6寸才377卡‼️一個司康僅63卡

外皮烤的焦脆 有種焦糖法棍的味道🥖
裏面是軟的 比麪包好吃誒🎃因為加了軟糯的南瓜
就算是純全麥.無油 也一點兒都不硬哦
烤完很香很香 加了蔓越莓的酸甜口感~
作為減脂期早餐或 解饞減肥小零食都不錯呢

用料  

減脂|無油無糖‼️僅63卡🎃全麥南瓜司康的做法  

1. 點開大圖

2. 簡單快手司康get

3. 外皮焦脆 內裏鬆軟～～好吃不胖

小貼士

麪糰揉至不粘手
如果太乾就多加點南瓜🎃