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自用備忘
用料
潤膚蓮藕的做法
糙米提前淨泡2個小時,蓮藕削皮切成塊,將糙米、蓮藕、紅豆與水一起放入高壓鍋中,壓30分鐘左右即可
小貼士
藕經過蒸熟後顏色由白變紅,雖然失去了生吃的消淤滌熱的功效,但對脾胃有益,養胃滋陰
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