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潤膚蓮藕

高壓鍋食譜 閲讀(2.06W)
潤膚蓮藕的做法步驟圖,潤膚蓮藕怎麼做好吃

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用料  

1節
糙米 75克
紅豆 40克
2300克

潤膚蓮藕的做法  

  1. 糙米提前淨泡2個小時,蓮藕削皮切成塊,將糙米、蓮藕、紅豆與水一起放入高壓鍋中,壓30分鐘左右即可

小貼士

藕經過熟後顏色由白變紅,雖然失去了生吃的消淤滌熱的功效,但對脾胃有益,養胃滋陰