人人吃的起的膠原蛋白🤪

科普一下
銀耳有補氣、和血、強心、壯體、補腦、提神的功效;但是銀耳其實它的藥用價值的藥用方面比較緩慢，需要長時間服用才行。銀耳本身就是一種很好的美食，吃法也很多，最好的辦法來説可以蒸煮，煮成湯羹來用，也可以再涼拌用，尤其是煮成湯羹有利於消化吸收😁
今天就燉銀耳羹吧

用料  

人人吃的起的膠原蛋白🤪的做法  

1. 1）新鮮的銀耳洗淨切成小瓣。                               2）電飯煲裏面加2.5碗的水，加入木耳後按煮飯鍵就OK了（50分鐘後燜20分鐘）。                           3）40分鐘的時候去翻拌一下，順便把紅棗和冰糖放進去，煮好燜20分鐘左右即可！

2. 同樣的銀耳羹用燉鍋隔水燉效果更佳哦

小貼士

銀耳煮40分鐘之後去攪拌一下（這樣會比較容易出膠哦）
如果是乾的銀耳，泡發一小時，期間換水一次再去除黃色的部分切成小塊即可😜