當前位置:料理屋>烹飪廚具>電飯煲食譜>

3種 香甜綠豆糕配方 (無油低糖 超級簡單)

電飯煲食譜 閲讀(1.16W)
3種 香甜綠豆糕配方 (無油低糖 超級簡單)的做法步驟圖

3種 香甜綠豆糕配方(無油低糖 超級簡單)它們都屬於我的獨創,3種成品各有特色,我們一家人選評的第一名都不同!本來我只想記錄一種配方的,最後不得不把3種配方都記錄下來,看來以後做綠豆糕只能3種一起上了啊!呵呵。。。
  建議:做完後2天內吃完最好!不吃的應放入冰箱冷藏,家庭自制的不可能有市售的保質期長啊!吃完後再用剩餘的熟粉+糖粉+鹽+約 80 度温水調勻壓模,現做現吃多簡單呀!

用料  

帶皮生綠豆 120 克
炒熟的糯米粉 25 克
炒熟的白芝麻粉 15克
白糖粉(白糖磨成粉末即成) 25 克
0.6 克(調料盒內小塑料勺1勺為2.4克)
約 80 度温開水 1 碗(注意:浸泡去皮蒸熟法不用水)
月餅模具或 團模具 幾個
保鮮薄膜 1 塊

3種 香甜綠豆糕配方 (無油低糖 超級簡單)的做法  

  1. 第1種:綠豆糕配方1~1:
      帶皮綠豆 120 克浸泡 16 小時後,用手搓掉表皮,放入電飯煲蒸籠,水燒開後還蒸 30 分鐘,撒上白糖 25 克和鹽0.6克拌勻放涼.
      注:我這次做的這種實際是以上所有食材翻倍的分量啊!如想3種口味一起上的話,不建議像我樣食材翻倍啊!因為一下子吃不完,怕變質呢!

    3種 香甜綠豆糕配方 (無油低糖 超級簡單)的做法步驟圖 第2張
  2. 第1種:綠豆糕配方1~2:
       將蒸熟綠豆撒白糖粉和鹽拌勻放涼後,裝保鮮袋用擀麪杖擀成粉,加入熟糯米粉25 克+熟白芝麻粉15克,拌勻捏成團即可。
       特別提醒:炒粉類食品必須用普通平底鍋小火炒才行!別用尖底鍋炒,否則底部炒糊了,鍋鏟都無法把糊的翻起來!也別用不粘鍋炒,否則不粘層很容易被粉粉破壞掉的!我吃過虧的哦!

    3種 香甜綠豆糕配方 (無油低糖 超級簡單)的做法步驟圖 第3張
  3. 第1種:綠豆糕配方1~3:
      準備模具:木質模具與非彈簧按壓的塑料模具不用刷油,只需準備保鮮薄膜即可!

    3種 香甜綠豆糕配方 (無油低糖 超級簡單)的做法步驟圖 第4張
  4. 第1種:綠豆糕配方1~4:
        成型脱模方法:將保鮮薄膜放在木質月餅模具上面,再將調好的綠豆糕粉放入壓緊,倒扣即可輕鬆脱模!

    3種 香甜綠豆糕配方 (無油低糖 超級簡單)的做法步驟圖 第5張
  5. 第1種:綠豆糕配方1~5 :
        綠豆浸泡去皮蒸熟(不用炒幹)做成的綠豆糕所有成品!外形可愛,味道香甜!可以吃了啊!哈哈。。。

    3種 香甜綠豆糕配方 (無油低糖 超級簡單)的做法步驟圖 第6張
  6. 第2種:綠豆糕配方2~1 :
       帶皮生綠豆磨成的乾粉120克!準備小火炒熟後做綠豆糕!
       此綠豆乾粉是到菜場加工麻油的門面,用粉碎機將生綠豆現場打成粉末的!

    3種 香甜綠豆糕配方 (無油低糖 超級簡單)的做法步驟圖 第7張
  7. 第2種:綠豆糕配方2~2:
       帶皮生綠豆磨成的乾粉120克!用普通平底鍋+木勺小火炒幾分鐘即熟(千萬別炒得顏色太深,那樣味道就會偏苦哦,我這裏就稍微炒過頭了一點!)+炒熟的糯米粉 25 克+炒熟的白芝麻磨成粉 15 克+白糖粉 25 克和鹽 0.6 克+約 80 度温開水 125 克,調勻至能夠捏成團即可!
      注意:如用白糖就應:先用125克開水融化了白糖顆粒,變温後,再加鹽+綠豆粉+糯米粉!
      提醒:水千萬別用過量啊!

    3種 香甜綠豆糕配方 (無油低糖 超級簡單)的做法步驟圖 第8張
  8. 第2種:綠豆糕配方2~3:
       將能夠捏成團的以上食材分為 37 克小粉團,準備50克的塑料月餅模具,模具內壁刷一次植物油即可!
       將粉團放入模具,壓模成型即可吃了!

    3種 香甜綠豆糕配方 (無油低糖 超級簡單)的做法步驟圖 第9張
  9. 第2種:綠豆糕配方2~4 :
      帶皮生綠豆乾粉炒熟做成的綠豆糕所有成品!外形可愛,雖沒香精色素,但味道超級香甜!

    3種 香甜綠豆糕配方 (無油低糖 超級簡單)的做法步驟圖 第10張
  10. 第3種:綠豆糕配方3~1:
       帶皮生綠豆磨成的乾粉 120 克!準備蒸熟後做綠豆糕!
       此綠豆乾粉是到菜場加工麻油的門面,用粉碎機將生綠豆現場打成粉末的!

    3種 香甜綠豆糕配方 (無油低糖 超級簡單)的做法步驟圖 第11張
  11. 第3種:綠豆糕配方 3~2:
       電飯煲蒸籠內放入生綠豆粉 120克,水開後還蒸 35分鐘,放温後,加炒糯米粉 25克+炒白芝麻粉 15克+白糖粉 25克+鹽0.6克+約 80度温開水 82克,用筷子調勻至能夠捏成團。
      注意:如用白糖就應:先用 82克開水融化了白糖顆粒,變温後,再加綠豆粉+糯米粉+鹽!
      提醒:水千萬別用過量!

    3種 香甜綠豆糕配方 (無油低糖 超級簡單)的做法步驟圖 第12張
  12. 第3種:綠豆糕配方3~3:
       準備模具:如做成扁的,小塑料模具就不用刷油而應用保鮮薄膜!
       注:我這裏僅用了飯糰模具的外蓋!

    3種 香甜綠豆糕配方 (無油低糖 超級簡單)的做法步驟圖 第13張
  13. 第3種:綠豆糕配方3~4:
       綠豆糕成型方法:將保鮮薄膜蓋在小塑料模具表面,再將調好的綠豆糕粉放入壓緊,倒扣即可脱模!木質月餅模具做法相同!

    3種 香甜綠豆糕配方 (無油低糖 超級簡單)的做法步驟圖 第14張
  14. 第3種:綠豆糕配方3~5:
       帶皮生綠豆乾粉蒸熟做成的綠豆糕所有成品!嗯。。。外形可愛,味道香甜!加一點花生粉就可代替壓縮餅乾了啊!

    3種 香甜綠豆糕配方 (無油低糖 超級簡單)的做法步驟圖 第15張
  15. 3種綠豆糕味道大比拼:       第1種:綠豆浸泡去皮蒸熟,但不再炒乾的有種細膩温柔的美味
        第2種:生綠豆磨成乾粉再炒熟的最香甜,屬於重口味!
       第3種:生綠豆磨成乾粉再蒸熟的雖然很香甜,但有點像沉甸甸的壓縮餅乾,粉味重了點!

    3種 香甜綠豆糕配方 (無油低糖 超級簡單)的做法步驟圖 第16張

小貼士

特別提醒:
    偷懶法:怕麻煩的可以:直接到菜場加工麻油同時賣五穀雜糧的的門面,買炒熟的芝麻和綠豆並請他們現場打磨成粉,買前一定要嚐嚐:炒糊的和有黴味怪味的千萬別買!回家直接用:約 80 度温開水+白糖粉+鹽+熟綠豆粉+熟糯米粉+熟芝麻粉做成綠豆糕,更方便快捷喲!