孕媽早餐

過了三個月後的寶媽，要開始補鈣補各種營養了，但便祕也緊跟着來了。這個早餐簡單好操作，加了火龍果，牛奶里加了香蕉，味道和能量都滿分。

用料  

孕媽早餐的做法  

1. 1.在破壁機里加入香蕉和牛奶，一根香蕉配一盒牛奶剛剛好。攪打10秒，搞定。                  2.蜂蜜里加入黃油，攪拌融化，均勻塗在吐司的一面，放入烤箱，220度烤8分鐘（未預熱的情況下）。                                                3.鍋里加油，雞蛋打散後加入，煎好，我這次是中式做法，加了葱。蛋的花樣很豐富，可以做荷包蛋，也可以打散，西式做法加點牛奶，用黃油煎更香。                                                              4.擺盤，放首音樂，好好享用咯～

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