一天之計在於晨,早餐吃的好才能供應孩子一天學習所需要的能量,所以早餐吃什麼更加重要。
但是早上時間短、任務重,如何迅速做出一份健康營養的早餐,成了考驗每個家長的課題。
其實【豆漿米糊+吐司】是非常好的早餐搭配,做起來快,營養也充足。
用料
各類食材 | 按照食譜添加 |
500款破壁機美食+30款吐司+50種抹醬食譜,早餐就要這樣吃的做法
【豆漿米糊+吐司】電子書食譜
500款破壁機美食食譜
500款破壁機美食:腰果花生米糊
500款破壁機美食:黑豆芝麻米糊
30款吐司食譜
30款吐司食譜
50款抹醬食譜
50款抹醬食譜
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備註:下廚房
小貼士
家有豆漿機、破壁機的朋友做起來很方便