小朋友感冒了，有些咳嗽，需要吃些清淡好消化的。所以熬的粥給他吃。
用料
| 大米 | 2把（小手抓） |
| 鐵棍山藥 | 半根 |
| 菜心 | 半顆 |
| 鹽 | 一點點 |
青菜山藥粥營養清淡的做法
粥提前煮半個鐘左右
![青菜山藥粥營養清淡的做法步驟圖 第2張]( "青菜山藥粥營養清淡的做法步驟圖 第2張")
準備青菜和山藥
![青菜山藥粥營養清淡的做法步驟圖 第3張]( "青菜山藥粥營養清淡的做法步驟圖 第3張")
青菜切碎，山藥去皮
![青菜山藥粥營養清淡的做法步驟圖 第4張]( "青菜山藥粥營養清淡的做法步驟圖 第4張")
也切碎
![青菜山藥粥營養清淡的做法步驟圖 第5張]( "青菜山藥粥營養清淡的做法步驟圖 第5張")
一起加入粥裏，煮半個鐘左右，熟了後給點鹽調下味道就可以給小朋友吃了。
![青菜山藥粥營養清淡的做法步驟圖 第6張]( "青菜山藥粥營養清淡的做法步驟圖 第6張")
滿滿一碗吃完了哦😀
![青菜山藥粥營養清淡的做法步驟圖 第7張]( "青菜山藥粥營養清淡的做法步驟圖 第7張")
青菜山藥粥營養清淡
早餐食譜
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