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用料
快手營養早餐【山藥薏米糊】的做法
薏米提前浸泡一晚;淮山去皮切小塊;
淮山、薏米倒入鍋裏,加入約800ml的水,大火煮開轉小火煮至淮山、薏米熟了即可熄火;(喜歡甜的可加糖一起煮);
煮熟的淮山、薏米連水一起倒入攪拌杯,打至順滑即可;(水量自己調整)
喜歡甜味的可加入適量奶粉(或蜂蜜)攪拌均勻;喜歡鹹味的可加點鹽攪拌均勻。無味的也不錯。
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