給小朋友做過好多次溶豆,但是蛋白溶豆實在是消泡讓人絕望,我們用的是嬰兒奶粉,有些品牌消泡是在所難免的,研究一番過後,發現這款荷包蛋溶豆真的是救星般的存在,既有蛋白也有蛋黃,營養全面口感好!寶媽寶爸快點做起來!奉獻超級詳細的過程,每個過程的狀態都有圖示,一次成功不是問題!
蛋黃單獨做溶豆其實挺腥的,所以可以加點糖,打的時候加幾滴檸檬汁也可,一定要打發到位,這樣做出來的蛋黃小溶豆才會酥脆!
用料
🥚蛋白霜部分 | |
雞蛋清 | 1個 |
嬰兒奶粉 | 15克 |
酸奶(粘稠的最好) | 15克 |
玉米澱粉 | 6克 |
白砂糖(可不放) | 2克 |
檸檬汁 | 3滴 |
🥚蛋黃糊部分 | |
雞蛋黃 | 1個 |
嬰兒奶粉 | 8克 |
【原創】嬰兒輔食-荷包蛋嬰兒溶豆(12M+)不怕消泡哦!的做法
酸奶和奶粉倒入乾淨無水的碗裏,酸奶我用的簡愛4%糖分的那款,基本是固體狀態,此時就可以預熱烤箱了,90度或者100度,40分鐘預熱着
攪拌好的蛋白霜用酸奶糊就是這種狀態,不要太稀,不要有顆粒
玉米澱粉和砂糖稱量好,砂糖可以不加
蛋清蛋黃分離,蛋清里加入3滴檸檬汁,開始打蛋白,粗泡時加入玉米澱粉,全程要低速打發,一個蛋清的確不好打,但是慢慢的打會打的更充分,蛋白也會更穩定
蛋白很細膩了,這種狀態提起來有直角鈎就可以了
1/3的蛋白加入剛才做好的酸奶糊裏,抄底翻拌均勻,不要畫圈
混合好的蛋白酸奶糊糊倒入剩下的蛋白裏,抄底翻拌均勻,仍然不能畫圈
混合好了的
裝入裱花袋
烤盤鋪油布,裱花袋剪小口,以便控制流出量~在油布上擠出自己喜歡的形狀,我的經驗是,為了後續蛋黃糊不流出,可以擠出那種盆地形狀的,四周高中間低
擠好了以後放入預熱了的烤箱定型,有的説烤十分鐘,個人經驗是擠蛋黃糊的時候拿出來就行,這個時間大概10到15分鐘,看手速~
開始處理蛋黃糊,蛋黃打發
打發到蛋黃糊膨脹發白並且滴落後不容易消失這種狀態
打好了蛋黃加入奶粉,翻拌均勻
這種飄帶裝就可以了
裝入裱花袋,同樣是剪小口
蛋白部分從烤箱取出,將蛋黃糊擠在上面,蛋黃打不好或者消泡了就會導致流下來,所以這些操作都儘量快
做好了以後放入烤箱,正式開烤!上下火中層100度烤50分鐘,判別熟沒熟的標準就是容不容易取下,熟透了的溶豆一拿就脱離油布了,如果蛋白擠的厚,那就要延長烘烤時間,十分鐘就可以,取下如果還有粘那就説明沒烤熟
多餘了一些蛋黃糊,就做蛋黃溶豆了
這個角度看還是蛋白有些消泡
擺拍開始!
小貼士
温馨提示
🌹這個方子用一個雞蛋,雞蛋65克左右,做出來的溶豆40個左右
🌹出爐後一定要密封保存,一週內吃完就好,其實孩子一會就吃完了,哈哈哈,但是要控制,避免上火
🌹可以一次做兩個雞蛋的量,但是擠蛋白時一定要快!