>
👉功效:綠豆可清肝明目,解肝臟之素,枸杞子能夠補肝益腎,補益氣血。
用料
枸杞大棗雙豆豆漿(解毒護肝,補血益氣)的做法
黃豆用清水浸泡10小時左右;綠豆用清水浸泡5小時左右;枸杞洗淨,泡軟;紅棗洗淨,去核,切碎;
將食材放入破壁機中,加水至800毫升;
選“五穀濃漿”選項,約32分鐘左右即可;
豆漿做好後,加入適量蜂蜜即可。
小貼士
紅棗泡軟後更容易去核。
圖文推薦